جريدة الزراعة اليوم
صوت المزارع المصري

الفوائد الكثيرة لسمك البلطي

41

كتب : أحمد عبد الوهاب

يعتبر السمك بصفة عامة من الأكلات المفيدة لجسم الإنسان حيث تمده بالطاقة والسعرات الحرارية والدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، وللأسماك أصناف عديدة وأشهرهم السمك البلطي ،ويعرف بالسمك المشط ، ويوجد الكثير من يفضلونه مقلي أو مشوي ، وله فوائد كثيرة جدا ومن هذه الفوائد :نمو العظام والأسنان لانه غني بالفسفور، بالإضافة إلي خفض تركيز الكوليسترول في دم الإنسان ،ومنع الإلتهابات التي تحدث للإنسان مثل إلتهاب المفاصل ، وتعزيز المناعة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.