جريدة الزراعة اليوم
صوت المزارع المصري

فوائد الرمان الكثيرة

48

كتبت: سمر الشوربجي

يعرف الرمان بحبوبه الحمراء الداكنة ويبدأ موسم الرمان من أواخر الصيف حتي أوائل الشتاء، وتعتبر فاكهة الرمان من الوجبات التي يتناولها الجميع كوجبة خفيفة ولذيذة ،ويوجد الكثير من يضع الرمان كمكون مختلف ذو مذاق جيد علي السلطة او الزبادي.

ويوجد الكثير الذين لايعرفون أهمية الرمان وفوائده الكثيرة حيث إنه يساعد علي خفض مستويات السكر في الدم ويقوم أيضا بتقليل مقاومة الجسم للإنسولين .

بالإضافة إلي إحتوائه علي العديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تكسب الجسم العديد من الفوائد الصحية ، كما إنه يحتوي علي كميات مرتفعة من فيتامين “ج” ، و يعمل علي تقليل الإصابة بخطر سرطان الثدي عند النساء،ويقوم علي خفض ضغط الدم ، ويقي من الإصابة بألتهاب المفاصل ، ويقلل من خطر الإصابة من أمراض القلب.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.